Майтедай, имеет ли какой-нибудь эффект практика Акаи по поднятию тяжестей?
Ответ – да!
Вначале, когда Cross Country тренировался с Акаи, он полагался на тренировки с весовой нагрузкой и получил BUFF ускорения физической подготовки в приложении. Более того, в дополнение к BUFF, предоставляемому приложением для ускорения отработки физических навыков в кросс-кантри, кросс-кантри может настаивать на тренировках с отягощениями. За исключением купания, борьбы и снятия тяжестей при выполнении заданий, все остальное время можно поддерживать силовыми тренировками. Это потому, что Cross Country обнаружил, что занятия с отягощениями имеют множество преимуществ.
Что лежит в основе тайдзюцу?
Грубо говоря, есть два момента: один — сила, другой — скорость!
Без координации силы и скорости, даже если человек имеет высокий уровень понимания физических навыков, он все равно не сможет проявить истинную силу физических навыков.
Благодаря постоянным тренировкам с весовыми нагрузками вы, очевидно, почувствуете увеличение собственной силы и скорости при беге по пересеченной местности.
Вот почему мы можем продолжать носить гири для тренировок по пересеченной местности, и теперь мы можем выполнять транспортные задачи в лагере Конохи «глупым» методом, о котором сказал Мэтт Дай.
Однако ежедневные тренировки с отягощениями по пересеченной местности несколько отличаются от «глупого» метода Мэтта Дая.
С точки зрения несущей способности выбор бездорожья – это предел собственной выносливости. Ведь если нагрузка слишком большая, это тоже будет иметь негативные последствия.
Среди этих негативных последствий физический рост, подавляющий езду по бездорожью, является лишь одним аспектом. В остальном, например, перенос слишком большого веса может вызвать скрытые заболевания в организме во время беговых тренировок, или травмы организма, которые невозможно вылечить, и многие другие негативные последствия. Все это причины, по которым практика кросс-кантри требует использования разумной нагрузки. причина.
А как насчет «глупого» метода Мэтта Дая?
Он не только далеко превосходит свои собственные возможности с точки зрения переноски веса, но и практиковать перенос веса без использования чакры — все равно, что практиковать как сумасшедший!
В прошлом даже беговые тренировки и тренировки с отягощениями требовали помощи чакры.
В противном случае, не говоря уже о нагрузке в 20 кг, нагрузка в 10 кг была бы невыносима для нынешнего вездеходного кузова хоть немного дольше.
Однако, глядя на Мэтта Дая и Акаи, они все в это время тренируются с тяжелыми грузами, как сумасшедшие, выполняя стоящую перед ними задачу по транспортировке. С одной стороны, в кросс-кантри я чувствую, что тренировки Мэтта Дая действительно могут быть эффективными, и даже более эффективными. Возможно, это базовая подготовка Дуньцзя Восьми Врат. С другой стороны, Кросс Кантри решил поверить в Мэтта Дая, существо, которое могло создать восемь запрещенных искусств, поэтому он стиснул зубы и продолжил практиковаться.
С грузом в 20 и 50 кг военных припасов было бы сложно пересечь страну без использования чакры.
Честно говоря, только что пройдя от склада военных припасов до входа в лагерь Конохи, мне захотелось отказаться от путешествия по пересеченной местности.
Дело не в том, что ему не хватает усидчивости и настойчивости в кроссе, просто как только он вышел из лагеря Конохи передними ногами, он почувствовал, что мышцы на задних ногах во многих местах напряжены!
«Черт побери, это за пределами возможностей организма. Вред, причиняемый организму тренировками с весовой нагрузкой, действительно слишком велик!»
«Ничего страшного, если практика дает эффект. Если этого не произойдет, если я буду практиковать как сумасшедший, боюсь, в моем теле будет все больше и больше скрытых болезней. Рано или поздно они взорвутся, что может повлиять на мою собственную силу!»
«Теперь, что мне следует выбрать: верить в Маттеи или использовать чакру?»
«Если ты используешь чакру, даже если будешь практиковать, как этот сумасшедший, тебе все равно будет легче, чем сейчас, и скрытые болезни в твоем теле будут меньше усиливаться».
«Но если нынешняя практика сумасшедшего действительно является основой практики Восьми Дверей Дуньцзя»
«Тогда, если я сдамся, не потеряю ли я возможность напрасно практиковать Дунцзя Восьми Дверей?»
«Восемь Врат Дуньцзя».
«Это Восемь Врат Дуньцзя!»
В тот момент, когда Кросс был уже готов сдаться, вспомнив о силе Дуньцзя Восьми Врат из оригинального сюжета, закусив нижнюю губу, ощущая рыбный и сладкий вкус, медленно вытекающий из губ, Кросс Кантри глубоко вздохнул и продолжал, как будто практиковался как сумасшедший!
Меня не волнуют удивленные взгляды ниндзя Конохи вокруг меня, как будто они смотрят на монстров.
На бездорожье, стиснув зубы и настойчиво, шаг за шагом, обычно с большим потом, гоняясь за Мэттом Даем, Акаи и другими, шел вперед к месту первой линии защиты бывшего ниндзя Кирито.
Прошло так же один километр, а беговая одежда Анбу уже промокла, как будто ее выловили из воды.
Прошло два километра, и у меня трясутся руки и ноги, когда я иду по пересеченной местности. Если я не буду осторожен, то, возможно, не смогу выдержать вес боевых материалов на своем теле, что приведет к несчастному случаю!
Прошло три километра, и беговое сознание постепенно затуманилось. Это признак того, что организм полностью исчерпал свои возможности!
Однако пока мы ехали через всю страну, мои веки становились все тяжелее и тяжелее, а военные припасы на моем теле становились все тяжелее и тяжелее, и в следующую секунду я был готов упасть в обморок. Внезапно я увидел фигуру Эбису, толкающего грузовик в Сирануи Генма. , отражается в беговых глазах.
Сразу после этого поездка через всю страну напоминала возвращение к свету, усталость мгновенно исчезла, и после нескольких быстрых шагов я догнал Ширануи Генму и Эбису!
«Генма, Эбису, поговорите со мной!»
"Боюсь. Боюсь, я действительно больше не смогу держаться!»
«Кросс-кантри, если не можешь больше держаться, бросай груз! Нет нужды слушать приказы капитана Адая!»
«Бездорожье, позвольте мне помочь вам!»
Давным-давно Ширануи Генма и Эбису видели такого слабого человека в беге по пересеченной местности?
Увидев, что под специальной подготовкой Мэтта Дая Кросс Кантри был таким же несчастным, как злой призрак, вернувшийся из ада, Ширануи Генма и Эбису почувствовали себя расстроенными и выступили вперед, чтобы помочь Кросс Кантри.
Кто бы мог подумать, что без помощи их двоих кросс-кантри придется отвлекаться, молча разговаривая с ними двумя. Он все еще делал шаг за шагом и все еще стиснул зубы, чтобы выдержать вес тела. На самом деле он просто следовал инструкциям Мэтта Дая. По его приказу он нес пять коробок с военными припасами и прибыл на первую линию обороны оригинального Mist Ninja!
«Я так устал!»
«Плоп!»
Передняя нога достигла первой линии защиты оригинального ниндзя Кири, а задняя нога пересекла Ширануи Генму. С помощью Эбису он аккуратно уложил военные припасы.
Тяжелые военные припасы упали, и местность тяжело задыхалась. Это было похоже на возвращение в рай из ада.
Но как раз когда дыхание по пересеченной местности стало тяжелым, и дыхание постепенно успокоилось, и он выпил немного воды и восстановил свои силы, Мэтт Дай, прибывший сюда рано, действительно пришел на кросс вместе с Акаи, Ширануи Генмой. , на глазах у Эбису, проигнорировал усталость трех человек и сказал прямо: «Хорошо, первый раунд транспортировки завершен, давайте начнем второй этап транспортировки!»
«Сила молодости помогает нам двигаться вперед!»
"Отправляться!"
"Снова?"
Выслушав приказ Мэтта Дая, Акаи энергично кивнул, но Ширануи Генма и Эбису воскликнули, очевидно, не в силах поверить, что их миссия еще не окончена.
Говоря об этом, обычная задача по переезду — это не что иное, как перенос нескольких коробок с военными припасами.
В конце концов, построение первой линии защиты оригинального ниндзя Тумана — это не то, что можно завершить за один день.
Обычному отряду достаточно взять с собой всего лишь несколько коробок с военными припасами, чего достаточно для поддержания основных потребностей этой линии обороны. Везде, где необходимо вынести почти 30 ящиков с припасами, как в команде по пересеченной местности, следующий шаг все равно придется выполнить пяти людям. Круг транспорта.
Однако восклицания Ширануи Генмы и Эбису не получили ответа от Мэтта Дая.
Даже когда Ширануи Генма и Эбису вопросительно смотрели на Мэтта Дая, Мэтт Дай, который обычно выглядел добрым и добрым, фактически проигнорировал восклицания Ширануи Генмы и Эбису. , пошел прямо в сторону кросса, посмотрел на измученного и совершенно лишенного сил кросса суровыми глазами дьявола-инструктора и равнодушно приказал:
«На бездорожье, в следующем раунде транспортировки вы будете как я и Акаи, с еще одним правилом!»
«То есть нести не менее шести ящиков с припасами одновременно, и движение должно быть завершено в течение часа!»
