有 Существует двенадцать томов бамбуковых записок о духовной практике.
Девять из этих томов описывают методы практики, а три из них описывают области, требующие внимания, и уровень практики.
锐 Чэнь Жуй сначала взял «Состояние практики» и подробно прочитал ее. В книге подробно изложено содержание практики, что принесло Чэнь Рую большую пользу.
Двадцать три дня спустя Чэнь Жуй закрыл книгу и задумался над ней.
«Не так много пользы!» Чэнь Жуй вздохнул.
В течение трех дней я буду записывать три тома вещей, которые требуют внимания во время практики, проблемы и решения, возникающие во время практики, а также бамбуковые промахи о разделении уровней практики.
锐 Чэнь Жуй начал формальное обучение.
Необитаемый остров вдали от толпы, на рифе.
锐 Чэнь Руй лежа, лицо подушками, руки подняты, локти согнуты, ладони прижаты к ушам.
放松 Расслабьте руки и ноги прямо, поставив ступни на одну ширину или немного шире плеч. Воображение похоже на черепаху, погружающуюся в бездну, а все тело чрезвычайно расслаблено и смягчено.
Поза представляет собой стиль «посмотри вниз и спрячься», который монахи доциньской эпохи записали в бамбуковые пластинки, имитирующие позу черепах.
Аккуратно закройте рот и медленно двигайте языком от верхних и нижних зубов наружу. После того, как слюна наполнится, сделайте вдох и часть медленно выдохните, затем закройте глаза и прикусите зубы, поднимите анус, если сильно глотаете, проглотите жидкость Голлинга.
Тихо слушайте храп. Затем осторожно вдохните, и это дыхание вместе с жидкостью попадет в Даньтянь.
Медленно и глубоко выдыхайте, выдыхая воздух, при этом все тело максимально расслабляется при выдохе.
В это время я предпочитаю прислушиваться к вдоху и выдоху, то есть прислушиваться к своему дыханию, а затем успокаиваюсь и дышу естественно. Постепенно войдите в равномерную, тихую, глубокую, длинную, тонкую, нежную, и в это время войдите в намерение слушать, затем естественно гармонизируйтесь с Ци, ци с Богом, и Бог гармоничен и гармоничен.
Сюнь Чэнчжань, постепенно достигая запаха, кажется неслышимым, увы, бессознательно естественным образом вошел в состояние укрытия черепахи.
В дополнение к «тибетскому стилю дыхания лежа на животе», существуют также «стиль дыхания на боку», «стиль черепахи из воды» и «стиль дыхания под наклоном».
Монахи возвращаются по тому же пути, то ли подражая позе черепахи, то ли лежа на боку, черепаха **** выходит из воды, наклоняется и дышит.
Спустя долгое время Чэнь Руй проснулся от входа и выдохнул.
锐 Этот комплекс упражнений, выполняемый Чэнь Жуем, называется «Гуй Сигун», а также «Сюань У Дин». Этому набору практических приемов тунца научились у черепахи монахи в эпоху до Цинь.
«Пульсовый взгляд» содержит: «Хотя у крупного рогатого скота есть уши, они дышат носом; у черепах есть носы, но они дышат ушами. Тот, кто говорит о черепахах, должен говорить ушами».
芝 «Сиба Лу» также сказал: «Когда вы спите, вы дышите через уши.
Через месяц.
Заброшенный остров, риф.
锐 Чэнь Жуй глубоко вздохнул, и когда Чэнь Жуй глубоко выдохнул, Чэнь Жуй почувствовал, как мышцы всего тела, кровеносные вены, кости и внутренние органы сотряслись вместе, как гром.
«Дыхание черепахи только началось». Чэнь Жуй открыл глаза, его глаза сверкнули, и он пробормотал.
Черепаха славится своим долголетием, и в народе ходит легенда о «тысячелетней черепахе и 80 000-летней черепахе».
Черепаха дышит медленно и долго, что является ее естественным инстинктом здоровья.
Монахи доциньской эпохи обнаружили, что черепахи живут очень долго. В ходе многолетних наблюдений за черепахами они открыли, что секрет долголетия черепах заключается в том, чтобы дышать за счет расширения и сокращения шеи и конечностей, сначала выдыхать, затем вдыхать, а дышать медленно и долго.
Поэтому монахи в период до Цинь имитировали изучение дыхания черепахи и создали «Гуй Си Гун».
Благодаря особому методу дыхания «Гуй Сигун», он оказывает очень очевидный эффект на увеличение продолжительности жизни.
锐 После того, как Чэнь Жуй практиковал «Гуй Сигун», он не осмелился сказать, что может жить как черепаха в течение 10 000 лет, но он прожил более ста молодых и расслабленных.
После того, как «Гуй Си Гун» был впервые завершен, следующим уровнем практики является улучшение состояния воды, опираясь на водное гунфу, накапливая настойчивость и понимание состояния, совершенствование за короткий период времени не принесет многого. прогресс.
На этом уровне можно практиковать три заклинания.
Через два месяца.
Заброшенный остров, риф.
Прилив поднимается и опускается, волны разбиваются о риф, и накатываются тысячи куч снега.
«Отстой! — прошептал Чэнь Жуй.
Морская вода глоталась, как маленький дракон, сосущий воду.
«Нин».
Столб воды конденсируется в ледяные конусы со скоростью, видимой невооруженным глазом.
'Болезнь. '
Ледяной конус был запущен и врезался в твердый риф не более чем в десяти метрах перед Чэнь Руем.
На урне осталось толстое отверстие для большого пальца.
Сосульки могут принимать разные формы под контролем Чэнь Руя, например, ледяные стрелы, лед, ледяные иглы, коньки и т. д.
Если сосульки сгущаются в ледяные иглы и атакуют жизненно важные органы врага, они могут мгновенно привести к смерти. Ледяные иглы тают в теле цели, не оставляя следов нападения. Рана размером всего с кончик иглы. Как умирали мертвецы, убивая невидимых.
攻击 Это атакующее заклинание превращает воду в лед. Когда практика практикуется на большой глубине и вода превращается в лед, трюк может превратить воду в лед, который может запечатать текущий речной лед.
пол года спустя.
Чэнь Жуй стоял на рифе и глубоко вздохнул.
Затем благословил на себя «переломное решение». Прыгните в море.
Морская вода автоматически отделяется под действием «Water Divide», и волны отсекаются.
Чэнь Жуй ныряет медленно, пока Чэнь Жуй не нырнет на глубину более 100 метров, Чэнь Жуй постепенно чувствует небольшое давление воды по всему телу.
锐 Чэнь Жуй продолжал нырять и хотел проверить чрезвычайную глубину «Водораздела», когда Сяочэн нырнул на дно моря.
陈 Когда Чэнь Жуй нырнул на глубину 180 метров, давление воды, создаваемое морской водой, заставило Чэнь Жуя почувствовать дыхание. УУ Каншу www.uukanshu.com
«Предел достигнут».
Знать, что обычные подводные лодки имеют длину от 200 до 300 метров, и Чэнь Жуй впервые был оснащен «Гуй Си Гун». Достижение водораздела практически способно достичь глубины обычных подводных лодок. Это уже заставило Чэнь Руя почувствовать себя невероятно.
Согласно представлению «Бамбуковые накладки», когда Чэнь Жуй будет практиковать выращивание в высоком и глубоком царстве и будет решена вода, он сможет нырнуть на глубину морского дна с глубиной воды более 10 000 метров.
«Побег из воды».
锐 Чэнь Руй имеет форму электричества и может очень быстро плавать в воде. Вода глубиной 180 метров уже всплыла на поверхность менее чем за 2 секунды.
100 100+ метров в секунду!
速 400 км/ч!
Эта скорость очень быстрая.
Рыба-меч, мечеподобная морда, быстро отделила воду от бортов; постоянно раскачивает хвост и хвостовое оперение, как гребные винты на корабле. В сочетании с обтекаемым телом, развитой мускулатурой и огромной силой качания он плавает, как стрела с тетивы, во время плавания и является чемпионом по плаванию в море.
Скорость ближнего действия составляет 110 километров в час, что соответствует примерно 30 метрам в секунду.
Чэнь Жуй плавает более чем в три раза быстрее, чем рыба-парусник, когда забрасывает пиявку.
Независимо от других факторов, в зависимости от такой скорости плавания, Чэнь Рую требуется всего два-три часа, чтобы добраться из Шанхая, Шанхая в Японию, Бенто и Пекин.
Когда Чэнь Жуйшуй Дачэн пересек Тихий океан, не потребуется и часа.
