«У меня есть только три аспекта ваших тренировок: сила, скорость и защита. В первый день мы сосредоточимся в первую очередь на силовых тренировках!» После того, как Зефа разработал сегодняшнее направление тренировок, он приступил к практике. Цинь Гэ.
Под нагрузкой в 100 килограммов Цинь Гэ тоже стал немного вялым и начал проходить тренировки один за другим в соответствии с требованиями Зефа.
Тренируя силу ног, Цинь Гэ тысячу раз приседал со штангой весом более сотни фунтов на плечах.
Тренируя силу руки, Цинь Гэ считал тяжелую штангу ножом и обычно использовал ее тысячу раз.
Тренируя силу поясницы, Цинь Гэ висел вверх ногами и тысячу раз прижимал руками к животу две большие гантели.
.....
Тренировки Такидзавы кажутся обычными, но они очень целевые, то есть тренировка силы различных частей тела Цинь Гэ.
Точно так же при обычном внешнем виде объем тренировок чрезвычайно ужасен, не говоря уже о состоянии нагрузки, даже в обычном состоянии содержание тренировок достаточно, чтобы напугать человека.
Если военная подготовка в течение дня представляет собой уровень обычной сложности для Цинь Гэ, то специальная подготовка Зефы представляет собой уровень сложности кошмара, так что он также чувствует те же страдания, что и Робин.
Однако преимущества специального обучения Zefa также имеются. Хотя после тренировки все тело болит, даже ходьба трясется, но после этого Зефа также приготовил Цинь Гэ, чтобы успокоить лечебную ванну.
Это лечение, которого нет у обычных студентов. Зефа объяснил эту лечебную ванну, но это секретная формула, разработанная военно-морским флотом. Нашествие способно не только снять у людей усталость, ускорить выздоровление, но и оказывает закаляющее действие на организм.
Конечно, стоимость этой лечебной ванны тоже очень высока. Каждый китайский лекарственный материал в нем может быть редкостью, и даже многие из них вымерли. Его можно вырастить только путем дорогостоящего искусственного выращивания.
Можно сказать, что эта лечебная ванна эквивалентна сжиганию денег, и к тому же она очень дорогая, поэтому, даже если эффект необычайный, ее нельзя распространить внутри военно-морского флота, и те, кто действительно может насладиться этим лечением, являются, по сути, элитой.
Си Цинге теперь может наслаждаться лечебной ванной, что, естественно, является благословением для Зефы.
Хоть Зефа и ушел с поста генерала, но связи у него остались, а еще он является военным инструктором военной академии. Естественно, он имеет определенные права на возможность мобилизоваться для принятия лечебной ванны.
证明 Чтобы доказать, что он не постарел и вырастил новичка во флоте монстра, Зефа, несомненно, проиграл деньги Цинь Гэ.
Эффект от лечебной ванны был очевиден. После окончания Цинь Гэ, который уже был измотан, почувствовал большое облегчение. После того как он попрощался с Зефой и вернулся в общежитие на ночлег, следующий день стал долгосрочным вложением средств. На обучение в военном училище.
......
Прошел следующий день, и в мгновение ока прошло больше полумесяца.
После периода обкатки Цинь Гэ также постепенно адаптировался к жизни военной академии и в то же время проходил дневную и ночную подготовку у инструктора военной академии и Зефа по очереди.
В таких обстоятельствах Цинь Гэ, естественно, почувствовал изменение своей силы: не только физическая сила значительно усилилась, но и он достиг критической точки в практике.
Бум ~!
Внезапно Цинь Гэ потекла кровь и кровь, и внутренняя сила в меридиане также внезапно ускорилась. Он продолжал циркулировать по всему телу, заставляя его мышцы внезапно вздуться. Он даже мог видеть свою обнаженную верхнюю часть тела. Цинцзинь изогнулся, как дракон.
Яростная энергия и энтузиазм исходили из тела Цинь Гэ, и он даже издал драконий стон.
В этот момент не только внутренняя сила Цинь Гэ увеличилась на несколько процентов, но и физическое тело, казалось, закалилось и резко сократилось после того, как мышцы набухли, сделав мышцы всего тела более компактными и сжатыми.
Из-за изменений в теле глаза Цинь Гэ, казалось, излучали тонкий свет. При этом поверхность кожи была покрыта небольшим количеством черной грязи, как будто тело мыли один раз.
«Это одиннадцатый тяжелый дракон, как Жо Гун!» Неистовая энергия всего тела медленно рассеялась, и внутренняя сила быстрого движения постепенно утихла, рот Цинь Гэ слегка наклонился, и на его лице появилась улыбка.
Хотя практика Праджня Гонга Дракона-Слона быстро продвигалась вперед, он не ожидал, что достигнет столь быстрого прорыва, с первоначальной десятой на одиннадцатую.
Во время прорыва Цинь Гэ, естественно, почувствовал свое улучшение, и между кулаками можно почувствовать сильное чувство силы.
Xiaolong Elephant Prajong Gong может совершить прорыв так быстро, очевидно, главная причина в том, что ингредиенты в этом мире содержат не менее богатую питательную ценность.
Питание в военной академии, несомненно, одно из лучших на флоте. В основном всю еду готовят могучие и свирепые звери, которые не только вкусны и вкусны, но и богаты питательными веществами.
Это похоже на то, что большинство людей, занимающихся боевыми искусствами, любят есть большую рыбу и большое мясо. Цинь Гэ теперь любит есть женьшень и ганодерму каждый день. Трудно совершенствоваться, даже если ты хочешь быть медленным.
Конечно, помимо этого связаны еще обучение и лишения последних дней.
Репрессивная подготовка также, несомненно, сыграла свою роль в раскрытии потенциала Цинь Гэ. Когда раньше он был лишен господства над миром, Цинь Гэ также обрел сильную внутреннюю силу ~ www..com ~ Естественно, это также будет метод боевого искусства. Дракон-Слон Праджня Гонг играет движущую роль.
Однако прорыв Сю Вэй определенно достоин. Если десятый слон-дракон Праджня Гонг дает Цинь Гэ силу слона-дракона, то его руки, вероятно, близки. Тысяча пятьсот фунтов, без сомнения, сила значительно возросла.
突破 С прорывом слона-дракона Праджня Гун Цинь Гэ, естественно, стал более мотивированным для следующей тренировки, и в тот же день он был удивлен специальной тренировкой Зефа на следующий день.
大 Спустя более чем полмесяца вес Цинь Гэ увеличился вдвое, достигнув 150 килограммов, каждый раз прибавляя по 25 килограммов.
До прорыва, при двух последовательных увеличениях веса, Цинь Гэ, естественно, был несчастен, но после прорыва он, очевидно, чувствовал себя намного легче, и, естественно, Зефа заметил его.
Хотя он был уверен в своих педагогических способностях, прогресс Цинь Гэ все же превзошел оценку Зефы. Его это тоже удивило. Он сразу прибавил вес и прибавил его к 200 килограммам.
«Я сказал, Учитель Зефа, разве я не говорил, что его добавляют только раз в десять дней? Почему вы снова увеличили его, и вы также увеличили его на 50 кг за раз!» После одной ночи специальных тренировок Цинь Гэ весь вспотел, поддерживая колени руками, беспомощно посмотрел на Зефу, который наблюдал.
«Моя специальная подготовка уже не та, если ты не можешь этого вынести, то можешь сдаться!» Цзе Фа наклонил Цинь Гэ и тихо сказал.
Цинь Гэ, естественно, может только промолчать. Хотя специальная подготовка немного болезненна, но она того стоит по сравнению с урожаем. Естественно, он не сдастся и сможет только продолжать страдать и радоваться.
......
