Глава 206. Начинается регулярная практика.
«Каждый раз, когда метод дыхания выходит на новый уровень, это будет означать качественные изменения. Следующий уровень освоения концентрированного дыхания — никогда не прекращать концентрированное дыхание, чтобы ваше тело могло поддерживать состояние концентрированного дыхания каждую минуту и каждую минуту. второй. ."
Му Юэ начала практиковать дыхательные техники вместе с Шисуи и Обито.
В мире Demon Slayer овладение Чанчжуном является основой для того, чтобы стать столпом. Это очень важная практика, которая может значительно улучшить физические способности.
Техника дыхания Хокаге, Чанчжун, не менее важна. Если вы освоите Чанчжун, способность ускорять изменения свойств останется постоянной. Другими словами, изменения вашего имущества будут сильнее, чем обычно, а ваши физические способности также значительно улучшатся. .
Растущая сила Му Юэ во многом связана с постоянным дыханием Янь Чжи.
«А? Продолжайте дышать с полной концентрацией весь день. Как мне это сделать? Я устал и не могу этого сделать». Обито подумал о своем состоянии при использовании техники дыхания с полной концентрацией, и это было немного невообразимо.
Чжи Шуй посмотрел на Му Юэ с несколько озадаченным выражением лица. Как он мог практиковать концентрированное дыхание как взрывной метод, чтобы поддерживать его 24 часа в сутки?
«Это не так сложно, как вы думаете. Вы сможете сделать это, если попрактикуетесь». Сказала Му Юэ с улыбкой. Учитывая совместимость Обито с Дыханием Пламени, у Чанчжуна не было никаких проблем.
«Но теперь я могу сохранять концентрацию на дыхании только четыре минуты». Обито чувствовал, что дополнительная практика Муюэ может означать более десяти лет практики.
«Метод дыхания не требует от вас все время находиться на предельном дыхании, а требует относительной концентрации. Предположим, ваше предельное дыхание может увеличить силу на сто, а при обычном дыхании вам нужно будет делать это только на семьдесят или восемьдесят. . Да." Сказала Му Юэ.
«Так оно и есть, но этой чакры будет недостаточно, верно?» Обито понял немного лучше, а затем продолжил спрашивать: родной метод дыхания Наруто может иметь наибольший эффект только в том случае, если к нему добавлена чакра.
«Вам не нужно добавлять чакру, когда нет битвы, или вы можете поддерживать незначительное количество выходной чакры. Для этого потребуется специальная подготовка». Му Юэ ответила.
Лучше всего конечно добавить чакру, эффект усиления будет лучше, и корректировать его во время боя не придется. В конце концов, чакра у учеников теперь ограничена, поэтому сначала они могут практиковать только молодежную версию нищего.
Благодаря объяснениям Му Юэ, Шисуи понял смысл Чанчжуна, который, по сути, заключался в увеличении верхнего предела техники дыхания.
Если они смогут поддерживать метод дыхания с выходом 80% в течение всего дня, то их реальный предел дыхания определенно уже не 100, а может быть в несколько раз выше.
«Прежде всего, каждый входит в состояние полностью сконцентрированного дыхания без использования чакры». После объяснения Му Юэ начал вести учеников по формальной практике Чанчжун.
Обито и Шисуи последовали словам Муюэ и вошли в состояние полностью сконцентрированного дыхания.
Снято!
Голова Обито была поражена, Му Юэ убрал руку и сказал: «Не используй чакру».
Му Юэ ясно видел своими белыми глазами, что Обито поглощает чакру и использует метод дыхания.
«Эй, я к этому привык, поэтому использовал это подсознательно». Обито смущенно почесал голову, допустив ошибку на первом шаге.
Обычно, когда вы используете дыхание с полной концентрацией, вы можете победить врага на одном дыхании, поэтому, естественно, вы будете такими же сильными, как и вы.
Бум!
В это время послышался внезапный громкий шум. Обито и Шисуи посмотрели и увидели клона Му Юэин, несущего несколько камней разного размера и кладущего их сюда. Маленький был примерно такого же роста, как Обито, а большой — более трёх метров в высоту. .
«Неужели это так сложно с самого начала?» Обито был немного ошарашен. Он вспомнил, что когда он впервые начал практиковать метод дыхания, ему приходилось вдыхать и выдыхать на месте. После регулярной практики интенсивность была видна невооруженным глазом. Шисуи подошел к нему с беспечным выражением лица и попробовал их один за другим. Наконец он подобрал камень примерно такой же высоты, как Обито, поднял его и начал приседать.
Камень выглядит тяжелым, но это состояние полной концентрации дыхания. Даже без добавления чакры можно существенно улучшить физические способности.
Глядя на то, как Шисуи начинает тренироваться, Обито быстро шагнул вперед и взял камень больше, чем тот, который Шисуи выбрал, чтобы начать тренироваться.
Дело не в том, что он был конкурентоспособен и должен был выбрать тот, который больше, чем Чжишуй, но тот, который взял Чжисуй, был самым маленьким.
Однако, когда камень поднимался для глубокого приседания, он оказался не таким тяжелым, как предполагал Обито.
Конечно, это было только начало. Со временем, через пять минут Обито почувствовал себя немного утомленным, и он стал неспособен сохранять сосредоточенное дыхание.
Поддержание полной концентрации дыхания само по себе является трудной задачей. Это не только отнимает физические силы, но и требует высокой степени умственной концентрации.
В итоге Обито положил камень за пять с половиной минут, а Шисуи понадобилось на полминуты меньше, чем Обито, и уже положил камень за пять минут.
«Вы сохраняли сосредоточенное дыхание в течение пяти с половиной минут. Видишь ли, ты на самом деле более способен выстоять, чем ты думал. Му Юэ похвалил с улыбкой.
Усталость Обито мгновенно исчезла, и он невинно улыбнулся. Му Юэ всегда своевременно давала положительные отзывы.
«Чишуй, ты тоже очень хорош. Если ты моложе, ты будешь страдать немного больше». Му Юэ коснулась волос Чжишуй и утешила ее.
На лице Чжи Шуя появилась слабая улыбка.
Му Юэ не дала им двоим времени на отдых. Три минуты спустя Му Юэ попросила их двоих снова войти в состояние дыхания и использовать всю мощь техники дыхания.
«Следующий шаг — бег, и ты не можешь остановиться, пока не перестанешь поддерживать дыхание». Сказала Му Юэ.
Регулярные тренировки на самом деле предназначены для того, чтобы позволить телу запомнить метод дыхания, чтобы оно могло поддерживать концентрированное дыхание в течение дня и даже сознательно выполнять концентрированное дыхание во время сна.
Следовательно, интенсивность упражнений в Чанчжуне особенно высока и не находится на том же уровне, что и тренировки начального уровня.
То есть у Му Юэ есть секретное тренировочное лекарство, иначе он может замедлить свои тренировки. Эта интенсивность даже выше, чем у Меткая раньше.
К концу тренировки ноги Обито ослабели, у него закружилась голова, и он не мог отличить восток, запад, север и юг. Он чувствовал, что его тело больше не принадлежит ему, как будто его душа в любой момент может улететь в небо.
"Я так устал." Обито искренне вздохнул.
Он чувствовал, что его предыдущая подготовка была намного слабее, чем сегодня. Он больше не знал, сколько раз он использовал концентрированное дыхание, и даже не мог сказать, было ли следующее дыхание нормальным или концентрированным.
Серия базовых тренировок, таких как бег, приседания с отягощением, отжимания с отягощениями и т. д., в сочетании с необходимостью поддерживать состояние полной концентрации дыхания, мгновенно становится чрезвычайно утомительной.
Даже Шисуи не мог сохранять спокойное выражение лица, на его лице было написано изнеможение.
Му Юэ слабо улыбнулась и ничего не сказала. Это было ничего, это была всего лишь предварительная подготовка, а позже будут более интенсивные тренировки.
Вот и все на сегодня. Я чувствую, что мне нужно скорректировать свой график. Нехорошо каждый день ложиться спать в 3 часа.
(Конец этой главы)
